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LBET体育 - 运动减压团辅活动——舞韵瑜伽
发布人:LBET体育     发布时间: 2019-11-29      点击次数:

1024 日下午,燕山校区的练舞房内

韩秀英老师的舞韵瑜伽-运动解压团辅活动

正在开展中~~~

大家快来围观!

舞韵瑜伽不仅能够让我们保持身体的健康

还能让我们深切的感受到生命的鲜活与灵动

减轻同学们的心理压力

让同学们在瑜伽中感受自己内心的宁静

活动开始前

老师先带领大家了解了瑜伽的动作要领

静坐于瑜伽垫上

手臂前伸

兰花指微翘

一伸一收间尽显女子的柔美姿态

从最初的笨拙散乱

到现在的整齐划一

从艰难的拉伸

到自由的舒展

同学们逐渐在柔美的动作中

放下了心中的浮躁

找到了内心的宁静

努力,会让我们都成为幸运可爱的人儿

瑜伽

不仅能够放松自我

还可以舒缓压力

教会我们如何由内而外~

感受自己的美

舞韵瑜伽

舞的飘逸,瑜伽的婀娜

舞的脱俗,瑜伽的平和

让我们在这纷扰的世界中

寻觅到独属于自己的那片天地!





                                文案|丁丽楠

                                摄影|丁丽楠

                                编辑|刘文霞